작년 4월, 본인의 집에 불을 지른 후 대피하는 아파트 주민들에게 흉기로 공격해 5명이 숨진 범죄 사건이 발생하였습니다. 그런 묻지 마 살인 행위를 한 범죄자가 조현병을 앓고 있을 가능성이 제기되며, 조현병은 사회적으로 알려지게 되었습니다. 그렇다면 과연 조현병은 무엇일까요? 조현병은 환자로 하여금 현실을 비정상적으로 해석하게 하는 심각한 정신 질병입니다. 이 정신 질환은 망상, 환각, 엄청나게 불안정하고 비논리적인 생각과 행동의 조합으로 나타나며 환자의 일상생활을 거의 불가능하게 만듭니다. 조현병을 앓고 있는 사람은 평생 치료를 받아야 하지만, 조현병 증상이 심각해지기 전의 이른 발견과 치료는 조현병 증상의 발현을 어느 정도 예방할 수 있으며, 장기적인 문제들도 완화시킬 수 있다고 합니다. 조현병 증상..

아연 효능 | 아연 부작용 건강에 관심이 많고 면역체계에 대한 개선을 원하는 사람들은 다 아시는 아연의 효능에 대해 알려드리려고 해요! 정상적인 면역기능을 하는데 있어서 필수적인 영양소라고 볼 수 있는데요, 특히 요즘 면역이슈가 많은 만큼 면역 관리에 있어서 필수적인 요소라고 볼 수 있습니다. 아연은 우리 몸의 필수 미네랄이죠. 아연 효능은 정상적인 세포분열을 돕고 체내 활성산소를 제거해서 피부탄력을 유지하는데도 도움을 준다고 합니다. 건강과 다이어트에 대해 관심이 많아지면서 자연스레 아연에 대한 관심도 높아졌는데요. 주로 아연은 고기나 물과 같은 음식에 들어있으며 몸 자체에서 생성해낼 수 없어서 음식으로만 섭취해야 하는 성분이라고 볼 수 있습니다. 아연은 몸의 각종 대사와 과정에 매우 중요한 역할을 해..

아스피린의 효능 및 부작용 일단 먼저 아스피린이 무엇인지에 대해 알아볼 것이다. 아스피린은 2가지 이름으로 불리는데 하나는 아스피린 나머지 하나는 아세틸 살리실산이다. 이 아스피린은 살리실산염의 의약품이라고 한다. 아스피린의 출처는 버드나무 껍질에 함유된 살리실산이라는 물질에서 비롯해 고대 이집트 파파루스에서 언급이 된다. 아스피린이 기원전에 올라가고 한 독일의 의사가 아스피린을 특허로 낸 지 110년이 되었다고 한다. 아스피린 효능 및 부작용 알아보기 아스피린 효능 아스피린은 보통 진통제 혹은 해열제로 사용되고 혈중 농도를 낮춰서 심혈관질환이나 심장마비 등 예방약으로 쓰이고 있다. 감기의 경우 300에서 650 정도 사용하고 대략 6시간에서 9시간 정도 지속된다고 한다. 그동안 아스피린은 가장 길고 가..

아로니아 효능 및 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 아로니아는 장미목의 나무이자 과일이다. 폴란드가 아로니아를 가장 많이 생산하는 나라다.(전체 생산량의 80%) 기후가 비슷한 우리나라에서도 아로니아의 묘목을 수입해서 재배하고 있다. 아로니아는 다른 식물들과는 다르게 해충이나 조류로 인해 피해를 입지 않아서 농약을 쓰지 않는다. 아로니아는 수분 조절만 잘 해주면 초보자들도 재배하기 쉽고 식물 중에 철쭉처럼 길이가 길지 않아서 가정에서 화분처럼 키우는 경우도 있다. 먼저 아로니아의 역사에 대해 알아볼 것인데 아로니아의 처음은 북아메리카 원주민들이 중요한 식량으로 사용되고 있었다. 이쯤 되면 한가지 궁금한 게 생기는데 어째서 북아메리카에서 시작했는데 지금은 폴란드가 전 세계 생산량의 80%를 차지하게..

신장에 좋은 음식 추천 리스트 알아보겠습니다. 신장은 우리 몸에서 체내 신진대사 결과에 생산되는 분해산물과 유해물질같은 것들을 땀과 대소변의 형태로 배설시키는 역할을 도와주는 기능을 하는 장기입니다. 추가로 체내 혈압과 수분, 산도의 항상성을 유지시켜주는데도 큰 역할을 하는데요, 이러한 기능 때문에 신장을 건강하게 지키는 것이 매우 중요하고 이 기능이 저하되거나 심각해진다면 사망에 이르기도 할 수 있습니다. 평소에라도 신장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하거나 신장의 건강을 지속적으로 체크해보시는 것을 추천드립니다. 주로 신장은 밀접하게 관련되어있는 혈액의 상태를 보는 것이 가장 중요합니다. 예를 들어 산성화된 혈액이라면 끈적끈적한 형태를 지니고 있기 때문에 신장에 원활하게 혈액을 공급하는데 무리가 생길수 있..

소방관 계급 월급 연봉 정보 알아보겠습니다. 사람들의 생명을 정말 짧은 시간에 구하는 소방관의 직업은 영웅과도 같습니다. 위급한 상황에서 재빠른 대처와 국민들의 안전과 생명을 지켜주는 소방관들! 그래서 그런지 많은 아이들의 꿈의 직업이자 너무 대단한 멋진 분들이죠 :) 이렇듯 소방관은 우리 사회에 있어서 정말 있어야만 하는 직업이고 또 많은 사람들에게 존경받는 직업이기도 합니다. 소방관은 화재와 재난, 재해를 예방하고 대응하면서 위급 상황이 발생할 때 구급활동 및 구조를 통해 국민의 신체와 재산을 보호하는 것을 주 임무로 하면서 공무원이기도 한 직업이랍니다. 소방관을 직업으로 꿈꾸시는 분들에게는 또 소방관의 계급이 어떤식으로 구성되어 있는지, 아니면 월급이나 연봉에 대한 것도 궁금할 수 밖에 없을 것 같..

상추 효능 | 상추 부작용 원활한 수면을 돕는 상추 효능과 부작용 알아보겠습니다. 정말 흔하게 접하고 또 많은 사람들이 자주 먹는 식품이죠! 많이 알려진 사실 중 하나가 원할한 수면제 역할을 해준다고 합니다. 멜라토닌 함유되어 있는데요. 불면증을 개선해주며 수면을 유도해주는 효능이 있습니다. 우리나라 대표적인 쌈 채소 중에 하나로, 기원전 2500년경 고대 이집트 벽화에도 기록되어있을 정도로 역사가 매우 깊고 이에 따라 서 다양한 품종이 있습니다. 그 외에도 락카투리움이 함유되어 있습니다. 이 성분은 신경 및 안정과 스트레스를 완화하는데에도 효과가 있어서 더욱더 탁원한 수면제 효과를 보실 수 있답니다. 추가로 숙취해소에도 큰 도움이 되어 사랑받고 있는 채소기도 하죠! 그렇다면 과연 우리에게 어떤 긍정적인..

비트윈 탈퇴 백업 기능 알아보겠습니다. 독서의 계절이라고 불리는 가을! 다들 어떻게 보내고 계신가요? 가을은 또 연인의 사랑이 농익는 계절이라고 불리기도 합니다. 공원이나 시내로 나가면 항상 보이는 연인들의 손 꼭 잡고 걷는 모습들. 보고 있으면 참 가슴 한쪽 편이 외로워(?)지는데요. 오늘은 연인들의 추억을 더욱 뜻깊고 애틋하게 만들어주는 어플 ‘비트윈’에 관련해 대화 백업 방법, 탈퇴 방법 등 기타 꿀팁까지 세세하게 다 알려드리려고 합니다! 비트윈에 관해 궁금하셨던 분들은 끝까지 집중해주셨으면 좋겠습니다. 비트윈 탈퇴 백업 기능 알아보기 비트윈은 어떤 앱인가요? 비트윈은 VNCN Corp가 개발한 연인만의 폐쇄형 SNS입니다. 2011년 11월 22일에 출시되어 아직까지 서비스가 활성화되고 있는 앱인..

뱃살 뺄 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요~! 운동을 좋아하시는 분들, 운동을 하고자 하시는 분들 요즘 코로나 19 바이러스로 인하여 헬스장도 가지 못하시고 많이 답답하시죠? 오늘은 그런 여러분들을 위해서 집에서 운동할 수 있는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 흔히 사람들께서 이렇게 집에서 운동하는 것을 홈트, 즉 홈 트레이닝이라고 하시더라구요. 뱃살 뺄 수 있는 방법 BEST4 1. 하루 3끼를 규칙적으로 식사하기. 뱃살 뺄 수 있는 방법의 가장 기본적인 방법은 ‘하루 3끼를 규칙적으로 식사하기’입니다. 연구 결과에 따르면 사람은 낮 12시에 칼로리를 가장 많이 소모한다고 합니다. 또한 이른 아침과 늦은 저녁은 칼로리를 태울 가장 효과적인 시간이라고 합니다. 그리고 ‘아침 식사’를 거르..

문어 효능 부작용 알아보겠습니다. 안녕하세요! 세상에는 수백만가지의 음식이 있습니다. 그 중에서 전 요즘 해산물에 빠졌는데요. 회를 술 안주로 먹으면 정말 맛있더라구요. 매우 다양한 해산물들이 회 요리로 이용됩니다. 그 중 문어숙회도 있죠. 정말 인기가 많은 회중에 하나인데요. 그래서 이번엔 문어에 대해서 알아보았습니다. 문어는 낙지과에 속하는 연체동물입니다. 다리는 8개가 있죠. 당연히 낙지종류 중에 가장 큽니다. 문어는 우리나라 뿐만 아니라 태평양 북부지역, 북아메리카, 알래스카, 일본 등 에 많이 서식합니다. 수심 100~1000m 깊이에서 살며 무척추 동물 중에서 가장 복잡한 뇌를 가지고 있습니다. 또, 문어하면 떠오르는 것이 있죠. 바로 먹물입니다. 문어는 위급한 상황이라고 판단할 때 먹물을 뿜..