에어프라이어 요리 추천 에어프라이어는 오븐의 기능과 식품건조기의 기능을 동시에 가지고 있는 만능템입니다. 건조기나 오븐보다 부피는 작고 예열은 빠르고, 사용방법도 훨씬 간단해서 엄청난 인기를 끌었는데요. 재료 자체가 가진 지방을 이용해서 굽는 방식이라 기름과 지방은 밖으로 배출되고 겉바속촉한 요리를 만들 수 있답니다. 그래서 최근 SNS에는 에어프라이어를 활용한 각종 요리 레시피들이 수두룩하답니다. 에어프라이어는 있는데 무엇을 해먹어야 할지 고민이라구요? 가장 간단하게 냉동식품을 데워 먹는 것부터 해서 근사한 홈파티 음식에 베이킹까지 모두 에어프라이어로 가능하답니다. 칼로리가 낮은 간단한 음식과 한 여름 밤 맥주와 곁들일 안주까지. 오늘은 다양한 요리가 가능한 에어프라이어로 쉽게 할 수 있는 요리를 추천..

우엉차 효능 | 우엉차 부작용 사포닌이 몸에 좋다는 것은 많이 들어보셨죠? 그 사포닌은 인삼에 많이 들어있기로 유명한데요, 인삼보다도 많은 사포닌을 함유하고 있는 음식이 있습니다. 바로 “우엉”은 인삼보다도 많은 사포닌 성분을 함유하고 있어 건강한 음식으로 높이 평가받고 있는 식재료 중 하나입니다. 그래서인지 우엉조림, 우엉즙, 우엉구이, 우엉차 등 우리 주변에서 다양하게 조리되고 있는 것 같네요. 이렇게 우엉을 그냥 먹어도 건강에 아주 훌륭하게 작용하지만 물에 우려내어 마시면 우엉 특유의 쓴맛이 사라져 더 먹기 좋아진다고 하는데요. 그럼 우리 함께 우엉차의 효능에 대해서 함께 알아봅시다. 우엉차 효능 6가지 알아보기(+ 우엉차 부작용) 1. 우엉차의 효능 [우엉차 효능] 첫 번째, 변비와 다이어트에 효..

윈도우 10 무료다운 약간의 사용제약이 있지만 합법적으로 윈도우10을 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 여기에 윈도우 정품인증만 한다면 윈도우 정품처럼 쓰면 되겠습니다. 윈도우 10 무료다운 알아보기 윈도우 10 다운로드 방법 준비물 USB 8GB 이상 준비, 먼저 USB를 컴퓨터에 연결해주고 내 컴퓨터에 들어가면 USB가 있습니다. USB에서 포맷을 먼저 해줍니다. 빠른 포맷을 시작해주면 데이터가 삭제되면서 포맷이 금방 완료가 됩니다. 다음에 www.열이형.com에 가시면 홈페이지가 있습니다. 홈페이지에서 열이형컴퓨터에 들어가면 컴퓨터 정보 메뉴가 있습니다. 여러 게시물들이 있는데 윈도우10 무료설치 버전이라고 맨 위에 있습니다. 첨부파일을 클릭하고 다운로드를 해줍니다. 다운로드 후에 다운로드 파일을 ..

오늘은 유투브 음악 저작권에 대해 알아봅시다. 몇 년 사이에 유투브는 이미 우리 일상의 많은 부분을 차지하는 시청각 미디어로 자리잡았는데요. 좋은 영상에서 빠지지 않는 것이 바로 적절한 BGM, 음악이죠. 영상의 분위기롤 좌우하는 것은 적재적소의 음악이기도 하고요. 하지만 배경 음악을 사용할 때에는 꼭 짚고 넘어가야할 것이 있죠. 바로 저작권 문제인데요. 유투브는 오래 전에는 저작물의 불법적인 사용이 판치던 곳이었어요. 그 정도가 심각해서 윤리적으로 문제가 되기도 했었는데요. 그에 대응하여, 사이트가 크게 성장하는 과정에서 유투브의 저작권 의식도 굉장히 높아졌습니다. 유튜브 음악 저작권 알아보기 유튜브 음악 저작권 대응 자체적인 검출 도구를 사용해서 영상 콘텐츠에 저작권 침해 요소가 있는지 꼼꼼하게 검열..

이상근 증후군 원인 | 이상근 증후군 증상 안녕하세요. 오늘은 이상근 증후군에 대해서 알아볼겠습니다. 비정상 근육의 압력을 받아 엉덩이와 허벅지, 때로는 종아리와 발에도 통증과 감각 이상을 유발하는 질병을 피리 포 미스 증후군이라고합니다. 이상근이라는 이름은 라틴어로 '서함'을 뜻하는 '피럼'과 '모양'을 뜻하는 '포르 마'에서 유래됐다. 해부학 적으로 이상은 강판 좌골 구멍이라고하는 해부학 적 구멍을 통해 천골의 안쪽 표면에 안쪽으로 부착되고 허벅지 뼈의 대전 자라고하는 뼈의 튀어 나온 부분에 부착됩니다. 이형성증의 경우 주변 조직에 의한 신경 압박으로 인한 통증과 그 부위의 관련 통증이 통증과 통증으로 인해 발생하여 이중 통증이 발생합니다. 비정상 근육 증후군은 비정상 근육과 좌반구 신경의 해부학 적..

인덕션 전기요금 요즘 가스레인지를 사용하는 사람만큼이나 인덕션을 사용해서 요리하시는 분들이 많다고 합니다. 특히 인덕션은 가스를 이용하지 않기 때문에 안정적인 부분도 크고 미세먼지에 대한 걱정도 덜 수 있어서 많은 사람들의 관심과 사랑을 받고있는데요, 처음 나왔을 때는 높은 가격대 때문에 부담되었다고 하는데 지금은 점차 대중화되면서 많은 사람들에게 보급되기도 했고 가격 또한 대중적으로 바뀌었다고 합니다. 하지만 전기를 하기 때문에 전기요금이 많이 나오진 않을까 하는 걱정을 하시는 분들이 많습니다. 인덕션 전기요금 알아보기 인덕션이란? 인덕션은 상판을 데우지 않고 자기장으로 조리용기를 가열하는 유도가열방식입니다. 따라서 인덕션 전용용기를 사용하는 것을 추천드리는데요, 인덕션에 반응하는 용기는 철 성분이 있..

장례식장 예절 오늘은 ‘장례식장 예절’에 관해 알아보도록 할건데요. 나이가 어릴 때는 연회나 생일파티, 예순잔치 등등에 들러서 축하해주는 일이 많았다면, 성인이 되어 사회생활을 하다 보면 여러 조사가 많이 생기게 됩니다. 경사가 생긴다면 남을 축하해준다는 마음을 가볍게 가지고, 의상이나 예절에 관해 많이 생각해보지 않았을 겁니다. 하지만, 조사의 경우는 의상, 행동, 예의 모두 올바르게 취하고 있는지 정말 조심하셔야 하는 사항인데요. 조사에 관한 상식은 미리 알아보고 대비를 취해야지 급하게 생긴 조사에 당황치 않고 대처할 수 있습니다. 오늘은 저와 함께, 장례식장에서 기본적으로 지켜야 할 예절에 관해 알아보도록 하겠습니다. 장례식장 예절 알아보기 조문(弔問)은 ‘남의 죽음에 대하여 슬퍼하는 뜻을 드러내어..

유튜브 프리미엄 할인 정보에 대해서 함께 알아보겠습니다. 요즘은 진짜 유튜브의 세상이라고 해도 과언이 아닙니다. 대부분의 연령대에서 하루 중 가장 많은 시간동안 유튜브에 시간을 쓴다고 하는데요. 유튜브를 보면 광고가 많이 나오는 것을 보실 수 있습니다. 이럴때 해결할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 최근에 유튜브를 보다보면 자주 나오는 유튜브 프리미엄 광고 아시나요? 오늘 여러분에게 YouTube Premium에 대해서 소개해 드릴려고 해요! 우선 유튜브 프리미엄은 2015년 10월 21일 처음 발표 되었으며, 처음 발표 당시에 이름은 Red(레드) 였다고 해요. 하지만 2018년 6월 개편 이후 YouTube Premium(유튜브 프리미엄)으로 변경 되었다고 해요. 코로나 19로 외출을 하지 ..

유선 이어폰 추천 이번 시간에는 유선 이어폰을 추천하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 일단 유선 이어폰은 가격대가 정말 천차만별로 각각 다릅니다. 많은 사람들이 잘 모르는 부분이 있는데 유선 이어폰 중에서도 ‘게임 이어폰’. ‘음악 감상용 이어폰’으로 나뉩니다. 유선 이어폰 추천 BEST5 1. 저가형 이어폰 저가형 이어폰으로는 주변 다이소 같은 곳에서 구할 수 있는 저가형 이어폰을 판매하고 있는데 커널형 이어폰이란 이름으로 판매되고 있습니다. 가격은 2200원 정도이며 많은 돈을 쓰시고 싶지 않으신 분들에게 추천하는 제품입니다. 여러분들도 알고 계시다시피 다이소처럼 가성비가 좋은 곳은 없다고 생각하실 겁니다. 가격이 가격인지가 그렇게 좋은 성능이진 않지만, 이 가격때 에선 꽤 괜찮다는 의견이 나온 제품이니..

오가피 효능 | 오가피 부작용 제 2의 녹용 ‘오가피’의 효능과 부작용 오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져있고 인삼과 효능이 비슷한데요. 그래서 제 2의 인삼 혹은 제 2의 녹용이라고 불리기도 합니다. 한의학에서 많이 사용되는 오가피는 뼈와 근육을 튼튼히 하고 부종을 완화시켜주며 혈액순환을 촉진시키고 어혈을 없애는 다양한 효능을 가지고 있답니다. 또, 인삼처럼 기운을 보하고 체력을 높이면서 몸속에 쌓인 노폐물도 제거해주죠. 오가피는 오갈피나무 뿌리 껍질을 말린 것으로 맛은 좀 맵고 쓰면서 성질은 따뜻하다고 하네요. 성장에 관심많은 분들은 아마 오가피에 대해 잘 아실 것 같아요 :) 그렇다면 주로 한방에서 약재로 사용하고 있는 오가피는 우리에게 어떤 좋은 역할을 하는지 오가피의 효능에 대해서 자세히 알아보도록..