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생리 전 증후군 생리 전 증후군, 사랑하는 애인, 혹은 가족들이 겪을 수 있는 흔한 증상입니다. 여성분들이 흔히 겪는 이 증후군에 대해서 이야기해볼까 합니다. 남성분들은 생리전 증후군에 대해 얼마나 잘 알고 계신가요? 왜 생리전 증후군을 겪는 여성들이 짜증을 내고 아파하는지 잘 모르셨다면 오늘부터 알아가도록 합시다. 생리 전 증후군에 대한 궁금증 8가지 알아보기 1. 생리 전 증후군이 무엇일까요? 생리 전 증후군은 생리 전 7-10일전 주기적으로 증상이 나타나며, 생리가 시작되면 24시간 이내 증상이 없어집니다. 많은 여성들이 생리를 시작되기 전부터 어지러움, 짜증스러움, 집중력 저하, 두통, 복통, 피로감, 유방 통증, 초조감, 부종, 불면증 등을 경험합니다. 생리 전 증후군의 원인은 정확하진 않지만 ..

상견례 부모님 호칭 우리나라의 예절 문화는 다른 나라들보다 특히 복잡하고 기억해야 할 것도 많은데요. 그 중에서 특히 상견례 시 양가 부모님을 부르는 호칭이 정해져 있다는 사실 알고 계셨나요? 많은 예비 신부, 신랑 분들이 상견례를 준비하면서 어떻게 호칭을 해야 할지, 대화에서 어떤 점을 주의해야 하는 지 등 상견례 예절에 대해 고민이 많으실 거라 예상합니다. 평생 한 가족으로 살게 될 분들에게 첫인상을 좋게 심어주는 것은 매우 중요한데요. 혹여 곧 상견례를 앞두고 계신 분들이라면 오늘의 글을 꼼꼼히 읽어 보시고 실수하지 않고 성공적인 상견례 마치길 바라겠습니다! 상견례 부모님 호칭 알아보기 가장 먼저 예비 신랑, 신부가 자리를 만들어 양가 어른을 초대하면서 상견례는 시작하게 됩니다. 따라서 예비 신랑,..

빈혈에 좋은 음식 | 빈혈 증상 | 빈혈 부작용 나이가 들어감에 따라 빈혈이 생기는 분들 많으시지요. 빈혈은 혈액 속에 적혈구의 양이 비정상적으로 적어진 상태를 의미합니다. 빈혈은 가벼운 질환으로 여겨져 쉽게 넘어가는 경향이 있습니다. 그렇지만 빈혈은 다른 위험 질환의 경고일 수도 있을 뿐더러, 지속적인 빈혈 상태일 경우에는 우리 몸에 부정적인 작용을 미치게 되는데요. 빈혈에 좋은 음식 BEST7 알아보기(+ 증상 및 부작용) 빈혈 증상 빈혈인지 아닌지 헷갈릴 때에는 이런 증상이 있는지 체크해보시길 바랍니다. 움직이지 않을 때에도 숨이 찬다. 만성적으로 피로를 느낀다. 갑자기 머리가 핑 도는 느낌이 든다. 빈혈 원인 빈혈이 생기는 원인은 다양합니다. 그렇기 때문에 나의 빈혈 원인은 무엇인지 알아두는 것이..

블루베리 효능 | 블루베리 부작용 안녕하세요~여러분들! 코로나가 심각해지면서 건강에 유의해야하는 요즘입니다. 영양성분을 따져가며 몸에 좋은 것들을 잘 드시고는 계신가요? 운동도 중요하지만 먹는것도 신경써서 드셔야합니다. 백신이 없는 새로운 질환들이 계속해서 발병하고 있는 코로나 시대에 점점 면역력이 정말 중요해지는 것 같은데요. 오늘은 세계 슈퍼푸드인 블루베리에 대해서 알아보겠습니다! 블루베리는 한국에 수입된 지 얼마 안되었는데요. 처음 들어왔을 때는 비싼 과일이어서 잘 먹지도 못하고 요리나 후식으로 접해본 적도 없었어요. 그렇지만 요새는 블루베리 잼, 블루베리 맛 껌까지 나오니 생각보다 흔해 진 듯 합니다. 원래 사과처럼 흔한 과일들을 효능을 간과하고 그저 맛이 있냐 없냐고 구매를 고민하곤 하는데요. ..

블랙박스 영상보는 법 이번 포스팅에서는 블랙박스에 저장된 동영상을 확인하는 방버을 알아보겠습니다. 먼저 블랙박스에 있는 sd카드를 분리합니다. 이제 이 메모리카드를 컴퓨터나 노트북에 연결합니다. 컴퓨터에 연결하면 메모리카드에 저장된 파일을 확인할 수 있는데 이렇게 하는 것보다는 다본다 블랙박스 홈페이지에서 블랙박스 전용 뷰어를 설치해서 동영상을 확인하는게 더 편리합니다. 블랙박스 영상보는 법 알아보기 자 그러면 다본다 블랙박스 홈페이지에 가서 전용뷰어를 설치하고 컴플렉스에 저장된 파일들을 확인해보겠습니다. 그러면 컴퓨터에 다본다 럭셔리 블랙박스 뷰어를 설치해서 블랙박스에 저장된 동영상 이벤트 녹화 상시녹화 그리고 후방 카메라에 녹화된 동영상 이런 동영상을 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 블랙박스 영..

부동산 등기부등본 부동산 매매 혹은 전세 및 월세 계약을 하려고 할 때, “등기”를 꼭 확인해보아야 한다는 조언을 들어보신 적이 있으실 것입니다. 이 때의 “등기”는 등기부등본을 의미하는 말입니다. 등기부등본은 특정 부동산에의 권리 관계를 파악할 수 있게끔 기록된 법적 장부입니다. 이는 거래의 안전을 목적으로 만들어진 제도이기 때문에 반드시 권리의 당사자가 아니더라도 누구나 등기부등본을 열람할 수 있습니다. 부동산 등기부등본 방법 알아보기 그런데 대체 왜 부동산 거래에 앞서 등기부등본을 확인해봐야 하는 것일까요? 대한민국 민법 상, 상대권이자 공시의 원칙이 적용되지 않는 채권과 달리 물권에는 공시의 원칙이 적용됩니다. 공시란 계약 체결, 파기, 사업 보고, 배당, 합병 등의 정보를 공개적으로 알리는 제도..

버섯 종류 | 독버섯 종류 버섯은 영양도 풍부하고 식감도 좋아서 이런 저런 요리에 넣기 안성맞춤인 식재료입니다. 잘 구운 버섯에서 나오는 깊은 맛과 향은 정말 진미이기도 하지요. 식용 버섯의 맛과 효능은 그 종류에 따라 무척이나 다양한데요. 버섯의 공통적인 효능은 대부분이 항암효과를 가지고 있다는 것, 그리고 풍부한 섬유소를 포함하고 있다는 것이겠습니다. 버섯 종류 10가지 알아보기(+ 독버섯 종류 3가지) 하지만 버섯 중에는 독이 있는 것도 있기 때문에요. 그 종류에 따라 약이 되기도, 독이 되기도 하는 가장 신중하게 섭취해야할 할 식재료라고 여겨지고 있습니다. 버섯은 유명한 것과 생소한 것들까지 무수히 많은 종류가 있지요. 그 이름도 개성도 다양합니다. 다음으로는 버섯의 종류를 살펴보도록 할 것인데요..

방광염 증상 일단 방광염은 굉장히 흔한 질환입니다. 방광에 걸린 감기 요정도로 생각하시면 됩니다. 보통 방광염은 흔한 질환이기 때문에 방광염을 자주 경험하신 분들은 본인이 더 잘압니다. 아 또 방광염이네 이러면서 병원에 오시고 병원에 오실 때 저 방광염이에요. 약주세요 이러면서 진료실에 들어오십니다. 이런 분들은 보통 항생제를 처방 받게 되고 또 5일에서 7일정도 약물을 복용하시면 치료가 됩니다. 방광념을 처음 경험하시는 분들은 사실 굉장히 당황스러워하십니다. 뭔지 모르기 때문에 뭔지 너무 당황스러워하십니다. 방광염 증상 3가지 알아보기 1. 방광염 증상 방광염의 증상은 보통 혈뇨, 골반통, 하복통증등이 있습니다. 하나씩 설명드릴게요. 프리컨시 소변을 굉장히 자주봅니다. 방광염 증상이 심한 분들은 병원에..

아보카도 효능 | 아보카도 부작용 아보카도는 멕시코가 원산지인 열대과일입니다. 아보카도가 우리나라에 처음 소개되었을 때에는 맛도 외양도 무척 생소한 과일로 여겨졌었는데요. 현재에 와서는 '슈퍼푸드 아보카도'라는 별명을 얻으며 근 몇 년간 뜨겁게 각광 받고 있는 식재료이기도 합니다. 아보카도의 고소한 맛은 버터와도 비슷합니다. 때문에 아보카도는 '숲 속의 버터'라고도 불린답니다. 단독으로 먹기보다는 연어나 명란젓 등 다른 식품과 곁들여 먹으면 그 풍미를 제대로 느낄 수 있는 것이 특징입니다. 과카몰리와 같은 이국적인 레시피도 유행하면서, 아보카도는 그 맛과 매력을 인정받아 점차 보편적으로 판매되는 과일이 되고 있지요. 잘 익은 아보카도의 속은 버터처럼 부드럽습니다. 아보카도는 후숙 과일이기 때문에 실온에서..

실비 보험 비교 | 실비 보험 추천 보험사 어디가 좋을까요? 보험사 추천해주세요. 실손보험의 경우에는, 회사별로 보장내용이 거의 비슷합니다. 하지만 매년 인상률과 보험료는 조금씩은 다를 수 있습니다. 하지만 대부분 거기에서 거기이기 때문에 본인이 선호하는 회사가 있다면 거기에서 가입하면 됩니다. 그래도 몇가지 추천을 드려보겠습니다. ※ 실비보험 보장내용 표준화 공통적용 이후 모든 보험사가 보장 동일 보험료는 다름 실비 보험 비교 및 추정 정보 알아보기 실비보험 D손해보험, M화재, H해상 3개의 회사 모두 상해와 질병 입원에 대해서 5000만원을 보장해줍니다. 국민건강보험/의료급여법 적용 시 급여부분의 90%, 비급여부분의 80%보장을 해줍니다. 질병 상해 통원치료의 경우 25만원, 질병 상해 처방조제의..